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米饭vs面食,到底哪个更营养?

北方人爱面食,南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的,种啥就吃啥。但是一直以来,关于“米和面哪个好”的争论就没停过。到底该吃米还是吃面?衡量这一问题的标准,不仅仅是口感,还应该考虑到营养价值、易消化程度、所含热量等方面↓↓ ​​​​

 

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  • zl32142296 LV10 路人
    2楼
    有吃的就不错了,还挑三拣四
    5-10 11:45
    5 回复
  • 飞花入梦 LV11 知府
    3楼
    学习了。
    5-10 12:18
    1 回复
  • 6155 LV18 太上皇
    5楼
    作为南方人从小吃惯米饭很难理解北方人对面食的喜好,反之。
    5-10 12:35
    2 回复
  • 黑不溜秋9527 LV11 知府
    6楼
    各有各的好处,面粉长身体,米饭长脑子
    5-10 12:53
    1 回复
  • 维拉王 LV14 路人
    7楼
    南北差异
    5-10 12:53
    1 回复
  • 向日葵陪着你 LV15 宰相
    8楼
    现在很多都是精加工的东西,远远没有粗粮营养高!
    5-10 12:55
    3 回复
  • 常红 LV9 婉仪
    9楼
    都差不多
    5-10 13:01
    2 回复
  • shmily__55 LV16 皇贵妃
    10楼
    碳水我都吃得少……
    5-10 14:09
    3 回复
  • 蜀南贫士 LV18 太上皇 优质作者
    11楼
    长知识了
    5-10 14:37
    3 回复
  • 如烟如云 LV10 修仪
    13楼
    一方水土养一方人,不能说哪个好,哪个好
    5-10 15:56
    3 回复
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