中考｜致2026年中考考生家长的一封信
昨天 17:39
西秦发布
自贡在线
致2026年中考考生家长的一封信
尊敬的家长朋友：
您好！
2026年初中学业水平考试暨高中阶段学校招生考试（以下简称“中考”）即将来临。为确保考试顺利进行，帮助孩子以最佳状态迎接挑战，考出理想成绩，现将相关考试安排及备考建议告知于您，期盼家校携手，共同为孩子的成长护航。
01重要考试时间安排
初2027届（初二）考生：
1、报名时间：
3月17日至19日
2、考试科目及时间：
（1）生物实验操作考试：4月15日至5月15日。
（2）生物、地理学业考试：6月14日15:00—17:00，生物、地理同堂分卷。
初2026届（初三）考生：
1、报名时间：
3月13日至16日
2、考试科目及时间：
（1）体育考试：4月1日至4月30日。
（2）物理、化学实验操作考试：4月15日至5月15日。
（3）文化科目考试：
6月12日：语文（9:00-11:00）；综合素质一（物理、化学）（15:00-17:00）。
6月13日：数学（9:00-11:00）；综合素质二（道德与法治、历史）（15:00-16:30）。
6月14日：英语（含听力）（9:00-11:00）。
特别提醒：
按照省教育厅相关要求，从2026年起，语文和综合素质一（物理、化学）中考时长均从150分钟调整为120分钟。
02给家长的建议
中考是对孩子知识、能力和心理素质的综合检验。在最后冲刺阶段，家长的理解、支持与科学引导至关重要。
1、当好“心理辅导员”，营造宽松氛围
请多关注孩子的情绪变化，多倾听、多鼓励、少批评、不攀比，帮助孩子树立信心，缓解焦虑。正确看待考试成绩的起伏，引导孩子将关注点放在查漏补缺和进步过程上，而非仅仅盯着分数和排名。传递积极乐观的家庭情绪，避免因过度担忧而给孩子施加无形压力。
2、当好“信息管理员”，熟悉关键流程
与孩子一同关注学校发布的各项通知，确保不错过报名、确认、考试、查分、填报志愿等关键时间节点。妥善保管好考生的相关证件（如准考证、身份证等）。提前了解考点位置、交通路线，规划好赴考行程，预留充足时间，确保准时赴考。
3、当好“生活保障员”，保持规律作息
合理安排孩子的饮食，注意营养均衡、口味清淡，保证食品安全，以良好的身体状态迎接考试。督促孩子规律作息，保证充足睡眠，劳逸结合。避免考前“开夜车”突击，确保考试期间精力充沛。配合学校指导，提醒孩子根据体育考试和实验操作考试时间安排，进行适当的适应性练习。
4、当好“纪律监督员”，恪守考试规范
与孩子共同学习考试纪律，明确考场禁带物品（特别是手机、智能手表等通讯工具），自觉维护考试公平公正。教育孩子诚信应考，以真实的水平和努力接受选拔。
预祝所有考生备考顺利，考试成功！
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